– INTROKURS VINTERFRILUFTSLIV

SJUSJØEN 20.-22. JANUAR 2023

FANTASTISK NORDLYS PÅ KURSET I 2022. (foto: Gisle Vestmo)

I samarbeid med FJELLPULKEN arrangerer vi et lavterskelkurs som gjør deg klar til å gjennomføre kortere vinterturer med 1-3 overnattinger.

Kurset er meget godt egnet for familier!!! Vi har lav kursavgift og familierabatt.

Dette er kurset for deg som har en hemmelig, eller ikke så hemmelig drøm om å sove i telt på vinteren, men som ikke tør å ta steget ut på egenhånd. Kurset er en fin inngangsport til å utforske vinterfriluftslivet.

Her er det trygghet og mestring som står i første rekke: Vi går en kort, enkel skitur før vi lager leir tett ved løypa, rett ved Midtfjellkoia. Dette gjør også at kurset er velegnet for å ha med barn. Yngste deltaker på tidligere kurs hadde så vidt fylt fem år! Skulle det bli for kaldt for de minste på natta er det anledning til å ta med soveposen inn på Midtfjellkoia.

Tid og sted:

Fredag 20/1-23 kl 1830-2000:

Teoridel i FJELLPULKENs lokaler i HAGEVEIEN 3 på Lillehammer.

Lørdag 21/1-23 kl 1100 til søndag 22/1-23 kl 1500:

Praktisk del fra Sjusjøen Langrennsarena med overnatting i telt ved Midtfjellkoia.

RUSKEVÆR, MEN BLIDE FJES PÅ KURSET I 2021

INNHOLD TEORIDEL:

  • Gjennomgang av utstyr og pakkeliste for en enkel vintertur
  • Sekkepakking/pulkpakking
  • Teltliv og -rutiner på vinteren
LEIR VED MIDTFJELLKOIA

INNHOLD PRAKTISK DEL:

  • Bekledning på vintertur
  • Skiteknikk i enkelt terreng med storsekk/pulk
  • Sette opp telt for vinterovernatting
  • ”Innredning” av teltet
  • Primusfyring og matlaging i telt
  • Hvordan sove godt i telt om vinteren
  • Pakke ned leir

ANDRE MULIGE AKTIVITETER:

  • Hopprenn
  • Skirenn
  • Hodelykttur på ski
  • Bålkos og grilling

PRAKTISKE OPPLYSNINGER:

  • Det er en fordel med fjellski, men kurset går i all hovedsak i kjørte løyper, så det går fint med ordinære langrennsski også!
  • For de som ikke har pulk, men har lyst til å prøve dette stiller FJELLPULKEN med et antall leiepulker (maks en pr telt). Tillegg på kr 200,-
  • For de som ønsker å låne vintertelt stiller BARENTS OUTDOOR med et antall lånetelt (tre-fire pers).
  • Det er mulig å låne multifuelbrenner for de som ikke har det. Brennstoff er IKKE inkludert.
  • Vi går 4-5 km i lett terreng til Midtfjellet fra Sjusjøen Langrennsarena kl 1100. Husk å betale parkering!
  • Deltakerne får servert enkel grillmat på lørdag kveld. All annen mat og drikke må medbringes selv. Husk å gi beskjed om evnt matallergier ved påmelding!
  • Ved til bål holdes av arrangøren.
  • Utedo tilgjengelig ved overnattingsplassen.
  • Vi disponerer Midtfjellkoia på natta, slik at det er mulig å sove inne for barn som blir kalde.
  • Utstyrsliste laster du ned HER!

KURSINSTRUKTØRER: TOR-GUNNAR SKIBAKK og GISLE VESTMO. Ved flere enn fem telt vil det være mimimum to kursinstruktører.

GRILLING OG BÅLKOS PÅ LØRDAGSKVELDEN

PÅMELDING OG PRIS:

  • For å være med på praktisk del må minst en person pr telt ha vært med på teoridelen.
  • VÅRE BETALINGSBETINGELSER
  • Kursavgift: 500kr pr voksen. 200kr for barn (under 16år). Familiepris 1100kr (2 voksne og inntil 3 barn) Faktura sendes ut på e-post etter mottatt påmelding.
  • PÅMELDINGSFRIST: 10/1-23

PÅMELDING HER!

KURSAVGIFT INKLUDERER:

  • Hjelp til forberedelsene og veiledning på utstyr
  • Utfyllende utstyrsliste
  • Turledere/Instruktører
  • Kursing
  • Enkel grillmat på lørdag kveld
  • Lånetelt fra BARENTS OUTDOOR for de som ikke har eller ikke ønsker å bruke eget telt
  • Mulighet for å låne multifuelbrenner

KURSAVGIFT INKLUDERER IKKE:

  • Måltider fra lunsj lørdag til og med lunsj søndag med unntak av grillmat lørdag.
  • Leie av pulk fra FJELLPULKEN for de som ikke har eller ikke ønsker å bruke egen pulk. Tilleggsavgift på kr 200.
  • Brennstoff til lånebrenner
  • Transport bosted – Lillehammer/Sjusjøen t/r.
  • Parkeringsavgift Sjusjøen.
  • Evnt kostnader ved overnatting fra fredag til lørdag
  • Kart over området.
  • Personlig utstyr.
  • Reiseforsikring/ulykkesforsikring/avbestillingsforskring som dekker denne type aktivitet.
  • Forsikring av private eiendeler

TIL TOPPEN